Wiosna to czas kiedy to po leniwej zimie zaczynamy wracać do formy. Często jako środek powrotu do formy wybieramy jogging. Jak zatem przygotować się do sezonu, aby ominąć kontuzje i długo cieszyć się dobrodziejstwem jakie daje nam bieganie? Wbrew pozorom, bieganie nie...
